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メンヘラ女子との出会い方。セフレにする方法を元メンヘラ女子が解説

メンヘラと出会って落とす方法完全版

「メンヘラはセックスが上手いし可愛いから、セフレに最適!」

結構有名な話ですよね。
元メンヘラの私から言わせてもらうと、これは事実です。

セックスで承認欲求を満たすメンヘラ女子は、落としやすい相手。
さらにはセフレに依存しがちなので、ヤリ放題です。

私もメンヘラ時代は、セフレの家を渡り歩いていました。

ここでは私の体験を元に、メンヘラ女子を落としてセフレにする方法を解説します。

MIKA

メンヘラは簡単にセックスできますが、取り扱いには注意。

メンヘラ女子との出会い方

メンヘラ女子との出会いの場所を解説!

誰でもいいから愛されたい!

寂しい!かまって!!

そんな欲求が強いメンヘラ女子は、ちやほやするだけでエッチできちゃう最高の相手。

メンヘラ女子と出会いたいなら、以下のシーンを試してください。

SNS(主にX)

「寂しい!誰でもいいから私にかまって!」

承認欲求の塊であるメンヘラ女子は、もれなくSNSにハマります。

メンヘラが多いのはX(旧Twitter)。

実名形式のFacebookや、キラキラ女子が多いInstagramは敬遠しがち。

メンヘラが見つかるハッシュタグ

#メンヘラと繋がりたい
#病み垢と繋がりたい
#病み垢女子
#メンヘラ女子
#地雷女子と繋がりたい
#地雷系と繋がりたい
#雰囲気1mmでもいいと思ったらいいね
#雰囲気きらいじゃないよって人いいね

メンヘラ女子を見つけたら、即フォローしていいねを繰り返し、DMで交流しましょう。

事前にフォロワーを増やしておくと、いいですね。
メンヘラ男っぽいポストを作成すると警戒されません。

メンヘラ男子のポストや、病みbotやメンヘラbotを参考に。

コスプレイベント

コスプレイヤーやオタク女子・腐女子は、メンヘラが多いです。

私は現役のオタク女子。
今は落ち着いていますが昔は激しく病んでいて、オタ友は今もメンヘラ。

中でもコスプレイヤーはメンヘラ率が高く、美人が多いです。

大型のコスプレイベントに行けば、確実にメンヘラ美女に出会えますよ。

有名コスプレイベント

ニワカは嫌われるため、アニメやマンガに詳しい人向きの出会い方です。

キャバクラや風俗

キャバクラ業界は、競争が激しい世界。

昼夜逆転の生活に、厳しいノルマ…
仕事で病んでしまうキャバ嬢は少なくありません。

クセのあるお客さんと接する風俗嬢も、働くうちにマイナス思考に陥りがち。

もともとメンヘラ気質の女性も、昼職につけず夜職に流れるケースがありますね。

寂しさ・ストレスから依存傾向が強まっていくため、メンヘラ嬢は落としやすい相手。

とは言え、プライベートで会う関係になるまでには、お金がかかります。
コスパは悪いですね。

出会い系、マッチングアプリ

私もそうでしたが、メンヘラ女子は出会い系サイトやマッチングアプリを多用します。

出会い系は多くの男性に「可愛い」と言われるので、居心地がいいんです。

「可愛いって、みんなが褒めてくれるの幸せ!」

「優しくしてくれる人と仲良くなりたい♡」

そんなメンヘラ女性が、出会い系最大手のPCMAXにたくさんいます。

PCMAXにいるメンヘラ女子
PCMAXにいるメンヘラ女子

マッチングアプリは居住地が絞れるため、SNSよりも出会いやすいのがメリット。

出会いに前向きなメンヘラも、簡単に見つかります。

メンヘラ女子が多い出会いアプリ
PCMAX
pcmax
・出会いに慣れたメンヘラが多く、すぐに会える
・ヤリマンメンヘラばかりなので病気に注意
ハッピーメール
happymail
・会員数が多く、地方でもメンヘラが見つかる
・出会いは多いが、ライバルも多い
tapple
tapple
・すぐ会える「おでかけ」が寂しいメンヘラに人気
・20代向けなので、30代男性は相手にされない
Tinder
・夜遊び好きのメンヘラが多く参加
・メンヘラをピックアップするのは難しい
ワクワクメール
・業者が少なく、出会い初心者も使いやすい
・若い女子はパパ活が多いので注意

MIKA

どのアプリも最初は無料。近くに住むメンヘラ女子にアピールしましょう。

メンヘラ掲示板は使わないこと

メンヘラ掲示板が危険な理由

ネット上には、メンヘラ同士が交流できる掲示板があります。

完全無料で使えるし、LINEのIDを晒している女子もいますが…

メンヘラ掲示板にいるのは、病み友を作りたい精神科、心療内科に通っている人です。

ガチの精神病なので、普通の男性の手には負えません。

また無料掲示板は10代の中高生がほとんど。
未成年と出会い、犯罪につながるリスクもあります。

MIKA

興味本位でメンヘラ掲示板は使わないように。

出会い系のメンヘラ女性の特徴

出会いアプリには、多くのメンヘラ女子がいます。

特徴を覚えておけば、見分けるのは難しくありません。

ネガティブ発言が多い

消えたい

だるい。疲れた

口を開けばネガティブ発言。

これがメンヘラの基本です。
ネットでも同じ。

自分を良く見せるはずのプロフィールで、ネガティブ発言や自虐が多いのはメンヘラ濃厚です。

メンヘラによくある自己紹介
  • 「毎日生きるのしんどいです。本当に消えたい。」
  • 「ブスでデブです。マジで可愛くないので。」

メンヘラ発言を見かけたら、同意するメッセージを送りましょう。

「自分も病んでます」

「自分も毎日生きるのしんどいです」

同意してあげるだけで、メンヘラはすぐに心を開きます。

MIKA

励ましたり、諭すのはNGです。

目を強調した自撮り

出会い系のメンヘラ女子は、見た目でわかりやすいです。

出会い系メンヘラ女子の特徴

メンヘラは、目の大きさにこだわります。
写真一覧で不自然に目が大きい子がいたら、メンヘラかも。

「地雷系」と呼ばれる、目の周りが赤黒いメイクも多いです。

見た目に特徴があるメンヘラは、目の大きさやメイクなど強調部分を褒めれば落ちます。

SNS機能の更新頻度がやたら高い

出会い系サイトには、日記やつぶやきなどSNS機能がついています。

このSNS機能、メンヘラ女子にとても人気。
私も病んでいる時代は、多用していました(^^;)

日記機能を多用するメンヘラ女子
日記機能を多用するメンヘラ女子

出会い系のSNSが人気なのは、XやInstagramよりも男性にチヤホヤしてもらえるから。

美人なのに結婚できない女性は、自己肯定感が低くなりがち。
SNSでコメントをもらうことにハマります。

出会い系の日記やつぶやきを連投している人がいたら、メンヘラ気味と考えてコメントしてみましょう。

夜中にログインする

メンヘラは夜行性です。

仕事があっても、夜中の3時まで起きてたり。

眠い

全然寝れてない

これが口癖。

メンヘラと出会いたかったら、出会いアプリでログイン時間をチェックしてみましょう。

ハッピーメールだとこんな感じ。

深夜(朝方)にログインする女性
深夜(朝方)にログインする女性

最終ログイン時間を見て、夜中にログインしてる人はメンヘラの可能性あり。

メンヘラ女子は、同じ夜行性の人に懐きます。
気合を入れて、夜中にメッセージすると即レスもらえる可能性大です。

掲示板に頻繁に書き込む

出会いアプリでのメンヘラの目的は、自分への注目を集めること。

普通の女子はあまり使わない掲示板も、頻繁に使います。
男性からメッセージをもらって、承認欲求を満たすためです。

もちろん気が合えば実際に会えますよ。
掲示板は頻繁にチェックしましょう。

出会いアプリの掲示板でメンヘラが見つかるキーワード
  • 病んで
  • 病み
  • メンヘラ
  • 構って
  • 寂しい
  • 私なんて
  • 依存
  • 鬱(うつ)

PCMAXとワクワクメールは、キーワード検索ができるので見つけやすいです。

上記のワードで探してください。

PCMAXの実際の投稿
PCMAXの実際の投稿

構ってもらうのが好きなメンヘラ女子。

投稿から間もないタイミングでメッセージを送ると、高確率であなたに興味を持ちます。

MIKA

出会いアプリでメンヘラは人気がありません。探し出せれば会うのは簡単。

出会い系のメンヘラを攻略!セフレ化しよう

私自身、メンヘラ時代は出会い系で多くの男性と遊びました。

実体験を元に、出会い系のメンヘラをセフレにする方法を解説します。

メンヘラ女子ウケするプロフにする

メンヘラが求めるのは、依存できる男性です。

まずは、メンヘラウケするプロフを作りましょう。
イメージはこちら。

メンヘラホイホイの男性像

上記をイメージしながら、自己紹介に反映させてください。

趣味や休日の過ごし方は、インドアだといいですね。
アウトドア派なメンヘラは少ないですので。

ちなみに「友達が少ない」と書いておくと、不思議なほどメンヘラが心を開いてくれます。

優しく丁寧に対応する

メンヘラは、ちょっとしたことで機嫌を損ねます。

少しでも嫌なこと言う人は即ブロック。
優しくチヤホヤしてくれる男性しか求めていません。

メンヘラ女子とやり取りするときは、優しい紳士に徹すること!

最初が肝心なので、ファーストメールにこだわってください。

やり取りが始まっても、いじったり絡むのは絶対ダメ。
口調が乱暴でも嫌がるので、丁寧な言葉を選びましょう。

相手が理不尽なことを言っても、こちらは紳士的な態度を崩さないことがメンヘラを沼らせるコツ。

即レスする

メンヘラ女子にとって男性の価値は、どれだけ構ってくれるかで決まります。

出会い系アプリでも、返事が遅い人はブロック。
逆に他がいまいちでも、即レスしてくれるならOKなのがメンヘラです。

出会いアプリでメンヘラを落とすときは、返信を見逃さないように頑張ってください。

アプリの通知をオンにしておくと、即レスしやすくなります。

レスが少しでも遅れたら、「遅れてごめんね!」を忘れずに。

早めに連絡先を聞いて会う

出会い系のメッセージは、LINEのようにポンポンやり取りしにくいです。

メンヘラ的には不満なので、早めに連絡先を聞きましょう。

普通は10往復してからの方がいいですが…
メンヘラ相手なら、5往復くらいで聞いて大丈夫。

メンヘラにLINEを聞く例
  • 「〇〇ちゃんともっと話したいから、LINEで話さない?」
  • 「電話で話したいな。LINE交換しない?」

LINEが交換できたら、今まで以上に即レスを心がけてください。

メンヘラは電話が好きなので、通話してしまうのもアリです。

楽しくお酒を飲む

メンヘラは、お酒好きが大好き。
酔ってるときは、嫌な気持ちが飛びますからね。

メンヘラと会うときは、楽しくお酒を飲みましょう!

病みトークする必要はありません。

相手の趣味の話などで、普通に会話を広げれば良いだけ。
グチグチ言うタイプのメンヘラなら、ウンウンと話を聞いてあげる。

メンヘラ女子が気持ちよく酔っぱらったら、あなたに心を開いた証拠です。

当日中にセックスする

セックスは、メンヘラの承認欲求を満たす行為。

性的に求められると、自分が認められたと感じるんです。
会った当日に抱かれないと、自己嫌悪になるくらい。

出会い系のメンヘラは、初デートでセックスに誘いましょう。

メンヘラをセックスに誘う例
  • 「〇〇ちゃんが可愛すぎるから、もっと一緒にいたい。」
  • 「まだ帰って欲しくない。イチャイチャしたいな。」

エッチ後はメンタル面に配慮すること。

またしたい!

最高だった!

プレイを褒めつつ、そう伝えればOK。
告白はせず、ズルズルと関係を継続させます。

女性のほうに気持ちはあるのでカラダも許してはいるが、男女ともに告白していないため、「付き合っているのか付き合っていないのか分からない」関係に持ち込んでいる状態です。

引用:出会い系のセフレ作りなら俺に任せろ!実際に成功した4つの方法

メンヘラの心を満足させてくれる人と認識されれば、セフレ化は確実ですよ。

MIKA

エッチの最中は何度も「可愛い」と褒めて、ハグやキスを多めにするのがメンヘラの心を掴むコツ。

メンヘラ女性と付き合うときの注意点

メンヘラは病状によっては、あなたを害する可能性も…

自分自身を守るため、メンヘラ女性と付き合うときは以下に気を付けてください。

メンヘラ女子を否定してはいけない

メンヘラは自分を否定されると、突然キレます。

私も昔、夜ふかしを咎められてコップを投げました。
ちょっと窘められただけで、全否定された気分になるんです。

あなたの身の安全のためにも、メンヘラの言動は全肯定してください。

ちょっとドタキャンしたくらいで、めっちゃ怒られたんだけど!

(ドタキャンはダメだろ…)
そんなことで怒らなくてもいいよね。

彼氏なら毅然と対応しなくてはならないシーンもありますが、セフレの言動を正す必要はありません。

返信はずっと即レスする

ちょっと連絡が途絶えただけで、メンヘラのメンタルはズタボロに。

すぐ「消えたい」「さようなら」と言い出します。
浮気を疑って、家や会社に乗り込んでくることも…

メンヘラと関係を持っているときは、スマホを肌身離さず返事は即レスが鉄則です。

特にLINEの既読スルーは、メンヘラをキレさせる行為です。

すぐに返信できないなら、既読をつけないように。

共依存しないように注意

メンヘラにどっぷりと依存されると、共依存に陥ることがあります。

共依存とは、自分と特定の相手が互いに過剰に依存し合い、その関係性に囚われている状態のことを指します。

引用:人間関係の病、“共依存”とは?カップル、親子、友達など、共依存になる理由と克服方法

共依存になると、あなた自身もメンヘラになってしまうんです。

メンヘラ女子に、自分だけを見て欲しい!

そう思い始めたら、危険な合図。
早めにメンヘラ女子と距離を置いた方が良いです。

危険なメンヘラには手を出さない

本気の精神病を患っている人や、自傷行為を繰り返すメンヘラには手を出さない方が良いです。

出会い系にも、危険なメンヘラは多いです。
自己紹介はしっかり読むこと。

手を出さないほうがいいメンヘラ例
PCMAXの危険なメンヘラ

危険なメンヘラの例
  • 病名を記載している
  • 自傷行為について書いている(リスカ・アムカ・レグカ・OD)

自傷するメンヘラは、人を傷つけることに抵抗がありません。

キレると、あなたに刃物を向ける可能性もあります。

ストーカー化しそうならお別れしよう

メンヘラは、依存の果てにストーカー化します。

メンヘラ依存のストーカー化

上記に該当したら、お別れの合図。
相手のメンタルは悪化しますが、巻き込まれる必要はありません。

メンヘラとは長く付き合わず、ほどほどに楽しむのが安全です。

MIKA

万が一を考えて、メンヘラセフレには自宅や会社を教えない方が良いですよ。

まとめ

メンヘラセフレはリスクと共に楽しもう

  • メンヘラとはSNSや出会い系で出会える
  • 自己紹介の内容やプロフ画像でメンヘラ女子を見分けられる
  • 丁寧に優しく対応して、メンヘラ女子を落とそう

メンヘラ女子は、男性やセックスに依存しがちだからセフレにピッタリ!

優しくして気を引けば、会って即日セックスは簡単。
ただし、メンヘラは危険性も高い性格です。

リスクと隣合わせのハラハラ感を楽しみながら、うまく付き合ってくださいね!

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